Olejki eteryczne w praktyce JOGI
W ofercie naszego sklepu www.damabio.pl znajdziecie olejki eteryczne do zastosowania w praktyce jogi. Włączając olejki eteryczne do praktyk jogi możesz doświadczyć korzyści zarówno z praktyki jogi jak i aromaterapii.
Olejki warto zastosować do subtelnej aromatyzacji powietrza w pomieszczeniach podczas praktyki ( np do lampy zapachowej, dyfuzowa czy kamienia zapachowego ).
Aromaterapia to metoda naturalnej medycyny, która polega na zastosowaniu leczniczych i terapeutycznych właściwości roślin, z wykorzystaniem odpowiadających im olejków eterycznych. Aromaterapia łagodzi wiele dolegliwości fizycznych i psychicznych, a jej głównym celem jest przywracanie równowagi ciała i umysłu oraz wspomaganie i stymulowanie własnych, naturalnych sił obronnych organizmu. Najistotniejszą cechą aromaterapii jest różnorodność i wszechstronność ich oddziaływania.
Różnorodność olejków eterycznych pozwala na ich swobodne dopasowanie do rodzaju praktyki. Poniżej nasze propozycje olejków eterycznych:
RELAKSUJĄCE - spokojne, rozlużniające - np lawendowy, ylang ylang
Lawendowy - dziś lawenda najbardziej kojarzy się nam z Prowansją - francuskim regionem, będącym największym na świecie producentem aromatycznych, fioletowych krzewów lawendy. Jej najcenniejszą częścią są kwiaty za sprawą olejku eterycznego, którego jest w nich 3% oraz innych składników czynnych ( w tym garbników, działających przeciwzapalnie i antybakteryjnie oraz kumaryn, które rozluźniają mięśnie i stan napięcia w ciele. ) Relaksujący wpływ lawendy wykorzystuje się przede wszystkim w aromaterapii. Zapach olejku lawendowego wycisza i koi nerwy. Ułatwia zasypianie. Wycisza skórę.
Ylang Ylang rozjaśnia myśli, odpędza depresję... o urzekającym, wyjątkowym, niepowtarzalnym aromacie.
Otrzymuje się go z kwiatów kanangi pachnącej, krzewu z rodziny Annonaceae. Roślina ta ma zwisające, mocno pachnące kwiaty, które zawierają 1,5-2,5% olejku eterycznego. Olejek ma słodki, egzotyczny, kwiatowy zapach, który jest jednym z najbardziej poszukiwanych aromatów. Olejek ylang ylang wprowadza w dobry nastój, pomaga się uspokoić i wyciszyć.
ENERGETYZUJĄCE: mobilizujące do działania np zapachy cytrusowe bergamotka, grejfrut.
Bergamotka - otrzymuje się go z łupiny owoców (Citrus bergamia), występujących m.in we Włoszech oraz w Ameryce Południowej. Olejek ma cytrusowy, lekko słodkawy zapach przypominający zapach herbaty Earl Grey. Poprawia nastrój, usuwa objawy zmęczenia i stresu. Działa pobudzająco i energetyzująco.
Grejfrut - olejek otrzymywany z owoców drzewa grejpfrutowego. Dodaje sił witalnych przy złym samopoczuciu, ospałości i wyczerpaniu. Podnosi na duchu, dodaje energii i jasności umysłu. Prawdziwa bomba orzeżwiającego cytrusa.
KONCENTRUJĄCE: skupiające - np olejek kadzidłowy
Kadzidłowy - pozyskiwany poprzez destylacje parą wodną drzewa kadzidłowego (Boswellia Certeri), rosnącego na Półwyspie Arabskim i w Afryce Wschodniej. Jeden z najlepszych olejków eterycznych. Uwielbiany za swoje właściwości aromaterapeutyczne i polecany w praktyce jogi i medytacji. Zapach miodowo-żywiczny, świeży, balsamiczny.
